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这菜现在特香,但有人却不喜欢它,我家人用它包饺子吃着没够_健

[时间:2020-09-20 04:14来源:未知作者:admin浏览:]

立冬前的韭菜又好吃又便宜,才2元一斤,别以为它便宜而不吃,其实吃韭菜的益处很多,开胃理气、补肾助阳,健脾护肝,它含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,润肠通便,起到排毒的作用,所以别错过这季节吃韭菜哦。

韭菜一年四季都有,但是秋后的韭菜格外香,在过去没有大棚时候,一到秋天人们就争先恐后多吃几次,然后等到来年开春才能吃到新鲜的韭菜,我们小的时候春节包饺子也见不到绿色的韭菜,只能买些韭黄来包三鲜馅的饺子。所以秋韭菜人们吃得更多。

一提韭菜有人就讨厌,但有的人却特别喜欢,我家就是特别喜欢韭菜,韭菜做馅、炒着吃、就连烧烤时也不忘烤上几串韭菜,但最常做的是用韭菜做馅,包饺子或者大包子,别看平时喜欢图省事喜欢吃肉馅的,但吃韭菜的饺子却很喜欢包素馅,虾皮、鸡蛋、粉丝、油条碎掺在馅里特别鲜香,通常我们都叫素三鲜,不知不觉就能吃一盘,吃起来没饱,所以我和老公一有时间就饱上一顿韭菜饺子,不但好吃,而且有饭有菜做起来更方便,一周包2-3次都吃不腻。

【韭菜素三鲜水饺】

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